Les conseils aux voyageurs

Prévoir

Lorsque vous partez en voyage à l’étranger, parlez-en à votre médecin 2 à 3 mois à l'avance !

Pour les femmes enceintes, l'avis d'un obstétricien est recommandé avant le départ.

Vaccination:

La première chose à faire est de vérifier que vous êtes à jour dans les vaccinations recommandées par le calendrier vaccinal français.

Votre médecin traitant vous conseillera peut-être en plus une ou plusieurs vaccinations, en fonction de :

  • votre destination (certaines maladies très rares en France sont fréquentes dans d’autres pays),
  • vos conditions de voyage et sa durée (le risque d’être atteint par certaines maladies n’est pas le même lors d’un voyage de trois mois en zone rurale ou lors d’un séjour d’une semaine dans un club de vacances),
  • votre âge, votre état de santé et vos précédentes vaccinations.

Certains vaccins nécessitent plusieurs injections, d’autres ne protègent qu’au bout de quelques semaines ; la vaccination contre la fièvre jaune doit se faire dans un centre agréé centre de vaccination). Il est donc préférable de s’y prendre à l’avance et d’aborder la question des vaccinations avec votre médecin, 2 à 3 mois avant votre départ à l’étranger.

Médicaments:

Certains médicaments doivent être pris en prévention de certaines maladies avant, pendant et après un séjours en zone endémie (paludisme, …). parlez-en a votre médecin suffisamment en avance pour commencer le traitement.

Tout voyageur atteint d'une ou plusieurs maladies chroniques devra emporter avec lui :

  • un compte rendu médical mentionnant le traitement suivi et traduit dans la langue du pays de destination ou au moins en anglais
  • les coordonnées d'une structure de santé ou d'un spécialiste 
  • l'ordonnance pour traitement régulier
  • un certificat médical pour le matériel d'injection d'un traitement (diabétiques, …)
  • les certificats reconnaissant les pathologies chroniques nécessitant un suivi rapproché et les carnets de suivi des traitements chroniques nécessitant une surveillance
  • Ainsi que les médicaments et matériels d'injection nécessaires en quantités suffisantes.

Pour les longs séjours :

Une autorisation de délivrance d’un traitement pour six mois dans une pharmacie française peut être demandée auprès de sa Caisse d’assurance maladie en cas de maladie chronique (diabète, insuffisance thyroïdienne, etc.).

Trousse à pharmacie:

Il est possible de ne pas trouver les produits de premiers secours (antiseptique, bandes,..) ou de prévention (lotion solaire, décontaminant de l'eau,...) dans le lieu où l'on se trouve. Il vaut mieux préparer une trousse à pharmacie à l'avance. Les médicaments doivent être emportés dans leur emballage et non pas en vrac (gain de place dans les bagages mais source possible d’erreurs).

Il n’existe pas de trousse à pharmacie type. Sa composition est à adapter en fonction du voyage, et pour certains médicaments sur ordonnance, à voir avec son médecin. La trousse à pharmacie pourrait comporter notamment :

Des médicaments systémiques :

  • antalgique et antipyrétique (le paracétamol);
  • antibiotique;
  • antidiarrhéique antisécrétoire ;
  • antiémétique si nécessaire (pour le mal des transports) ;
  • antihistaminiques dernière génération.

Contre le paludisme :

  • du répulsif contre les moustiques ;
  • un antipaludique à usage préventif ;
  • un antipaludique à usage présomptif (si nécessité).

D’autres produits :

  • collyre antiseptique (en unidoses) ;
  • thermomètre incassable; 
  • épingles de sûreté ;
  • pince à épiler ;
  • crème écran solaire (indice de protection maximal) ;
  • crème pour les brûlures ;
  • pansements stériles et sutures adhésives ;
  • antiseptique cutané ;
  • gel ou solution hydro-alcoolique pour l’hygiène des mains ;
  • produit pour désinfection de l’eau de boisson ;
  • dosettes de sérum physiologique (unidose) ;
  • gouttes auriculaires antibiotiques (si risque d’otite externe) ;
  • bande de contention ;
  • set de matériel à usage unique (aiguilles, seringues, matériel à suture,etc.) avec un certificat bilingue français/anglais à l’intention des contrôles douaniers ;
  • préservatifs (norme NF) ;
  • produit pour imprégner les moustiquaires.

Cas particulier: l'enfant

La trousse à pharmacie doit comporter :

  • les mêmes médicaments (présentés sous leur forme pédiatrique) avec leur mode d’utilisation ;
  • crème solaire écran total ;
  • sachets de réhydratation type OMS (Unicef) ;

Eviter les suppositoires.

Conseils par pays:

Vous pouvez consulter différents sites comportant des informations concernant la sécurité et stabilité du pays, la santé et les vaccinations, les coordonnées des ambassades et hospitaux, les formalités administratives,....:

http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/

http://www.cimed.org

http://www.pasteur.fr/fr/map

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